Mỗi khi tắm gội đầu chỉ cần vuốt nhẹ, tóc lại rụng cả nắm trong bàn tay. Đến một ngày khi rẽ ngôi, phát hiện chỗ rẽ bị lộ rõ da đầu mà lâu dần chẳng có dấu hiệu mọc mới. Vậy đâu là nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới chúng ta.
Dưới đây chính là 5 lý do khiến phụ nữ bị rụng tóc trầm trọng:
1. Giảm cân quá độ
Nhà dinh dưỡng Neelanjana Singh (Ấn Độ) cho biết rằng sai lầm thường thấy ở người ăn kiêng là không chịu hấp thụ chất béo. Chế độ kiêng khem này sẽ không thể cung cấp đủ lượng dầu omega-3 và vitamin E cần thiết để giữ cho sợi tóc khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống không lành mạnh gây thiếu hụt protein, biotin và acid folic và dẫn đến tình trạng rụng tóc không thể kiểm soát.
2. Buồng trứng đa nang
Nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản phải đối mặt với hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), tỷ lệ này thường vào khoảng 6 - 10%. Là tình trạng rối loạn nội tiết tố, có quá nhiều hoocmon sinh dục nam nhưng lại thiếu hooc môn sinh dục nữ làm cho sự rụng trứng bất thường.
Một số triệu chứng lâm sàng của hội chứng này là tóc rụng, mọc mụn nhiều, béo phì.v.v. Vì vậy khi thấy dấu hiệu bất thường chị em cần đi khám tại chuyên khoa để kịp thời chữa trị.
3. Tác dụng phụ của thuốc
Các trường hợp rụng tóc trong quá trình sử dụng thuốc điều trị là do tác dụng gây độc trực tiếp của thuốc đối với chất nền của tóc. Dưới đây là những loại thuốc có thể gây ra tình trạng tóc rụng mà bạn cần lưu ý:
-
Thuốc chống ung thư
-
Thuốc chống đông
-
Thuốc diệt virus
-
Thuốc ức chế miễn dịch
-
Thuốc chữa bệnh thần kinh
-
Thuốc tránh thai
4. Thiếu chất Sắt
Phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt và giai đoạn mang thai thường gặp phải tình trạng thiếu máu. Chính vì thế mà nhu cầu về sắt của nữ sẽ cao hơn nhiều so với nam giới.
Theo báo cáo của Bộ Y tế từ năm 2014, khẩu phần ăn của người Việt Nam chỉ đạt 30-50% nhu cầu, gây thiếu hụt lượng sắt cần thiết.
Khi thiếu sắt cơ thể sẽ đành phải dành ưu tiên ôxy cho những chức năng sống còn và tóc không nằm trong số đó. Chính vì vậy, theo thời gian tóc sẽ càng rụng dần.
5. Yếu tố thời tiết
Yếu tố thời tiết có thể sẽ làm mái tóc của bạn bị ảnh hưởng, tóc sẽ bị rụng và khô xơ hơn. Khi thời tiết hanh khô, da đầu càng dễ bị mẫn cảm và dị ứng da đầu với các sản phẩm làm đẹp công nghiệp hơn. Tóc ở trong môi trường điều hòa quá lâu sẽ khiến da đầu yếu và rất dễ bong tróc. Vào mùa thu đông, tóc thường mắc phải những tình trạng bệnh như gàu, rụng nhiều, khô rối và nấm da đầu.
